Psychotherapie

Psychotherapie ist ein gesetzlich geregelter Gesundheitsberuf zur Behandlung psychischer Belastungen und Erkrankungen sowie zur Unterstützung persönlicher Entwicklung. Sie bietet einen geschützten und wertungsfreien Rahmen, in dem persönliche Erfahrungen, Belastungen und aktuelle Lebenssituationen gemeinsam betrachtet, verstanden und neue Wege im Umgang damit entwickelt werden können.

Verhaltenstherapie

Meine therapeutische Grundlage ist die Verhaltenstherapie. Sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren, das sich damit beschäftigt, wie psychische Belastungen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie Veränderung möglich wird. Dabei macht sie Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen, Verhalten und sozialen Erfahrungen verständlich.

Je nach Anliegen kommen unterschiedliche therapeutische Methoden zum Einsatz, die individuell abgestimmt werden. Berücksichtigt werden dabei sowohl aktuelle Lebenssituationen als auch persönliche Erfahrungen, individuelle Ressourcen und das soziale Umfeld.

Mögliche Themen in der Therapie

Verhaltenstherapie kann unter anderem bei folgenden Themen hilfreich sein:

• Angststörungen
• Depressionen
• Zwangsstörungen
• Essstörungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Suchterkrankungen
• Psychosen
• Psychosomatische Beschwerden

Ich unterliege der gesetzlichen Verschwiegenheit gemäß Psychotherapiegesetz 2024 (§45).